| |
Youth Basketball Drills, 2nd ed. |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Paye B., Paye P.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2012
isbn: 978-1-4504-3219-1
Количество страниц: 345
Язык: english
Формат: PDF
|
Лучшая и наиболее полная книга баскетбольных упражнений теперь больше и лучше, чем когда-либо! Тренировка баскетболистов подростков, второе издание, содержит 160 упражнений для овладения каждым из важнейших навыков. Авторы Буррал и Патрик Пэй наметили упражнения и вариации, которые охватывают весь спектр игры в нападении и защите. Книга показывает, как, когда и зачем использовать каждое упражнение. |
|
| |
|
|
| |
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Селин Йегер
Издательство: Попурри
Год издания: 2013
isbn: 978-985-15-1793-6
Количество страниц: 391
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. |
|
| |
|
|
| |
Fitness His Edition (2016 No.03-04) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Спортивные журналы » Прочие спортжурналы |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: The Maverick Publishing Corporation
Год издания: 2016
Количество страниц: 100
Язык: english
Формат: PDF
|
Fitness His Edition охватывает оздоровительные и новинки в тенденциях и методах фитнеса, а также экспертную и пищевую дополнительную информацию от ведущих экспертов отрасли - все поставляется в хорошо разработанном, привлекательном макете, который позволит читателям утолить их информационный голод.
Выходит раз в два месяца. |
|
| |
|
|
| |
Fitness His Edition (2016 No.01-02) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Спортивные журналы » Прочие спортжурналы |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: The Maverick Publishing Corporation
Год издания: 2016
Количество страниц: 100
Язык: english
Формат: PDF
|
Fitness His Edition охватывает оздоровительные и новинки в тенденциях и методах фитнеса, а также экспертную и пищевую дополнительную информацию от ведущих экспертов отрасли - все поставляется в хорошо разработанном, привлекательном макете, который позволит читателям утолить их информационный голод.
Выходит раз в два месяца. |
|
| |
|
|
| |
Гвардия советского футбола |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Васильев Павел, Лыткин Олег
Издательство: Молодая гвардия
Год издания: 2015
isbn: 978-5-235-03818-9
Количество страниц: 508
Язык: русский
Формат: FB2
|
В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федотов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин — каждый из этих великих мастеров прошлого составляет эпоху в истории отечественного спорта. Авторы книги ограничивают свое повествование шестидесятыми годами XX столетия. |
|
| |
|
|
| |
Шпагат для каждого |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Нестерук Александр, Гончаренко Наталья
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2016
Количество страниц: 67
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга содержит информацию по одной из самых востребованных тем. Книга посвящена растяжке и всему, что с ней связано. Поскольку информация о растяжке до сих пор носит достаточно разрозненный и противоречивый характер, то было принято решение попытаться под одной обложкой собрать лучшие наработки в этой области. Мы постарались дать исчерпывающие рекомендации по вопросам построения эффективных самостоятельных тренировок. Также мы подробно рассмотрели сложные моменты, с которыми сталкиваются новички во время изучения упражнений. |
|
| |
|
|
| |
Тренировочная зона. Сборник (3 книги) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Уэйд Пол
Издательство: Питер
Год издания: 2014-2
isbn: 978-5-496-01981-1
Количество страниц: 960
Язык: русский
Формат: PDF
|
Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
Содержание:
Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок
Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника |
|
| |
|
|
| |
Домашние тренажеры |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Глузман Л.С.
Издательство: Знание
Год издания: 1985
Количество страниц: 68
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге рассказано о тренажерах, их использовании для оздоровительных тренировок в домашних условиях, изложены принципы составления индивидуальных комплексов, приемы регулирования нагрузок и правила самоконтроля. Рассчитана на широкий круг читателей. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
