| |
Система самбо |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Харлампиев А.А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год издания: 2002
isbn: 5-8183-0465-5
Количество страниц: 528
Язык: русский
Формат: PDF
|
Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо.
В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдёте правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.
Книга адресована широкому кругу читателей — от рядовых граждан и членов возрождающихся добровольных народных дружин до сотрудников спецслужб. |
|
| |
|
|
| |
Мгновенное исцеление. Техника Квантового Смещения |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Фрэнк Кинслоу
Издательство: София
Год издания: 2011
Количество страниц: 273
Язык: русский
Формат: PDF
|
Эта книга научит вас: За кратчайшее время избавляться от физической и душевной боли; Улучшать свое благосостояние; Строить прочные взаимоотношения; Повышать спортивные показатели; И многому другому... Вы познакомитесь с несложным, но удивительно эффективным методом, который для вас может стать настоящей "волшебной палочкой". И самое приятное, что им способен овладеть каждый... без долгого и сложного обучения. Попробуйте и вы изумитесь простоте и действенности этого метода.
Благодаря методу Квантового Смещения Фрэнк Кинслоу демонстрирует силу чистого сознания, дает действенные техники по открытию ума для начала процесса исцеления, который доступен всегда и везде. Это весело, это радостно, и это проще, чем вы думаете!
Содержание:
Предисловие
Раздел I. Квантовое Смещение
Глава 1. Чудеса
Глава 2. Как стать счастливым
Глава 3. Чистое осознание
Глава 4. Я думал, что мысли в моей голове - мои
Глава 5. Познай свое Истинное Я
Глава 6. Квантовое Смещение
Глава 7. Практическое применение КС
Раздел II. Целостная жизнь
Часть I: Ум
Глава 8. Исцеление негативных эмоций
Глава 9. Творчество и преодоление блоков
Часть II: Тело
Глава 10. Избавление от физической боли
Глава 11. Улучшение спортивных показателей
Глава 12. Пространственная ходьба
Часть III: Взаимоотношения
Глава 13. Секс, любовь и Вселенская Любовь
Глава 14. Совершенные взаимоотношения
Глава 15. Сон и бессонница
Глава 16. Правильное и неправильное питание
Глава 17. Путешествие без усилий
Глава 18. Преодоление финансовых трудностей
Глава 19. Дети
Приложение А. Наиболее часто задаваемые вопросы и ответы на них
Приложение Б. История о том, как Ничто изменяет мир
Глоссарий |
|
| |
|
|
| |
Это - наша игра |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кукушкин В.
Издательство: Человек
Год издания: 2009
isbn: 978-5-903508-55-6
Количество страниц: 176
Язык: русский
Формат: PDF
|
Книга-альбом рассказывает о самых ярких событиях в истории отечественного хоккея - матчах, сыгранных советскими и российскими спортсменами на чемпионатах мира и Олимпийских играх в период с 1954 по 2008 годы. И это не случайно - ведь главное в спорте - само состязание, которое видят миллионы любителей, переживая и смакуя каждое мгновение.
Хоккей, который появился лишь в 1946 году на территории нашей страны, быстро стал нашей национальной игрой, хотя первоначально назывался "канадским". В книге рассказывается именно о матчах, где отечественные спортсмены показывали свою игру, действовали в своем индивидуальном стиле. Отсюда и название: "Это - наша игра!"
Помимо "технической" информации о каждом из представленных матчей, дается рассказ о событиях, которые сопутствовали игре или турниру, приводятся подробности, которые не были известны болельщикам в прошлые годы.
Книга предназначена для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Укрепляем мышцы спины |
|
|
Категория: Гимнастика, Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Летувник С., Фрайвальд Ю.
Издательство: Попурри
Год издания: 2004
isbn: 985-483-289-9
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины.
Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
PROСПОРТ (2011 No.04) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Спортивные журналы » Прочие спортжурналы |
|
| |
| |
| |
|
Автор: коллектив
Издательство: Индепендент спорт
Год издания: 2011
Количество страниц: 69
Язык: русский
Формат: PDF
|
В журнале "PROСпорт" публикуются важнейшие спортивные события, великолепные фотографии, уникальные интервью, самое интересное о футболе, хоккее, боксе, теннису и экстримальным видам спорта. PROСПОРТ - издание расчитанное на людей, увлекающихся спортивными событиями. Мы знаем как найти что-то интересное даже в небольшом спортивном мероприятии и мы знаем, как интересно об этом написать. Нас объединяет страсть к спорту. |
|
| |
|
|
| |
Спорт календарь 1974 |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Политиздат
Год издания: 1974
Количество страниц: 111
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Спортивный альманах времен застоя в политике, но великих побед в спорте.
Спортивные события года 1973, очерки об известных российских спортсменах, полезные советы, интересные факты, шахматные задачи, юмор, мода, "их нравы". В сборнике также опубликовано Положение о всесоюзном физкультурном комплексе ГТО, требования и нормы ГТО, значки ГТО. |
|
| |
|
|
| |
Шаолиньское кунг-фу. Классика восточных единоборств. Практическое руководство |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Петров М.Н.
Издательство: Современная школа
Год издания: 2009
Количество страниц: 462
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В данной книге рассказывается об истории этой легендарной "академии" боевого мастерства, изложены основы теории, подробно описаны и проиллюстрированы базовые комплексы приемов. Шаолиньский кулак - таково общее название обширной системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, происхождение которой связано с Шаолинем - старинным буддийским монастырем в Китае. Книга написана по китайским источникам.
Она принесет большую пользу всем тем, кого волнуют вопросы подготовки к рукопашным схваткам в реальной жизни и к спортивным поединкам, кто готовится к показательным выступлениям, кому интересна проблема обретения и поддержания превосходной физической формы. |
|
| |
|
|
| |
PROСПОРТ (2011 No.03) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Спортивные журналы » Прочие спортжурналы |
|
| |
| |
| |
|
Автор: коллектив
Издательство: Индепендент спорт
Год издания: 2011
Количество страниц: 69
Язык: русский
Формат: PDF
|
В журнале "PROСпорт" публикуются важнейшие спортивные события, великолепные фотографии, уникальные интервью, самое интересное о футболе, хоккее, боксе, теннису и экстримальным видам спорта. PROСПОРТ - издание расчитанное на людей, увлекающихся спортивными событиями. Мы знаем как найти что-то интересное даже в небольшом спортивном мероприятии и мы знаем, как интересно об этом написать. Нас объединяет страсть к спорту. |
|
| |
|
|
| |
Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Тихонов В., Суховей А., Леонов Д.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2009
Количество страниц: 86
Язык: русский
|
В данном учебном пособии впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях. Особое значение придается координации двигательных действий и дыхания, что является, с точки зрения авторов, основой повышения результативности в гиревом спорте. Приводятся как общие, так и специфические методы обучения и тренировки в гиревом спорте, соответствующие основам теории и методики физической культуры.
В книге раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, физкультурных вузов и факультетов физической культуры, преподавателей, учителей физкультуры и тренеров детско-юношеских спортивных школ и клубов физической подготовки.
Формат: fb2, rtf |
|
| |
|
|
| |
Шестинедельный курс отжиманий |
|
|
Категория: Свалка » Публикации на разные темы |
|
| |
| |
| |
|
|
Данная книга подробно описывает как придать своему телу красивый вид. С помощью этой программы тренировок Вы уже через шесть недель сможете делать сто отжиманий, двести пресса, двести приседаний и двадцать пять подтягиваний. Упражнения требуют не более получаса времени в день |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)