| |
Complete Cheerleading |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Carrier J., McKay D.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2006
isbn: 978-0-7360-8508-3
Количество страниц: 241
Язык: english
Формат: PDF
|
Направлена на тренеров чирлидинг команд и учителей физкультуры, желающих внедрить эту быстро растущую активность в учебную программу. Ориентирована на полные инструкции тренировок навыков, используемых в приветствии, в том числе индивидуальные положения тела и движения, голосовое управление, прыжки и акробатика, трюки и командная хореография. Содержит фотографии и схемы, наглядно иллюстрируют навыки и конструкции, а также упражнения для облегчения процесса обучения. |
|
| |
|
|
| |
От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дэниелс Д.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
isbn: 9978-500057-060-9
Количество страниц: 314
Язык: русский
Формат: PDF
|
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В её основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее. |
|
| |
|
|
| |
Science of Swimming Faster |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Riewald S.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2015
isbn: 978-0-7360-9571-6
Количество страниц: 605
Язык: english
Формат: PDF
|
В спорте, где победа часто определяется долей секунды, очевидно, почему один из самых востребованных секретов в том, как плавать быстрее. Однако, как известно мировым тренерам, спортсменам и исследователям это не секрет - просто наука. |
|
| |
|
|
| |
Фитнес в одиночной камере |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бронсон Чарльз
Издательство: Интренет-издание
Год издания: 2015
Количество страниц: 112
Язык: русский
Формат: PDF
|
Чарльз Бронсон — это уникальная личность. Помимо того что он ставил мировые рекорды по отжиманиям, скручиваниям тела, выходам вперёд, он известен как кулачный боец и просто чрезвычайно сильный человек. В своей книге он не придумывает ничего нового, он собирает воедино всё то, чему научилось человечество в процессе физического самосовершенствования. Книга уникальна тем, что Чарльз предоставляет чёткую программу по дням, с питанием, диетой и упражнениями, для человека любого уровня физической подготовки. |
|
| |
|
|
| |
Велосипедный спорт |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Полищук Д.А.
Издательство: Вища школа
Год издания: 1986
Количество страниц: 295
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Изложены задачи и методы подготовки спортсменов высокой квалификации, прогнозирования достижений по велосипедному спорту в гонках на шоссе и треке. Рассмотрены актуальные вопросы организации спортивных соревнований, планирования тренировочного процесса, а также материально-технического, кадрового, научно-методического и медицинского обеспечения подготовки велосипедистов.
Для студентов институтов физической культуры |
|
| |
|
|
| |
The Wrestling Drill Book, 2nd ed. |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Welker W. (ed.)
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2013
isbn: 978-1-4504-3216-0
Количество страниц: 376
Язык: english
Формат: PDF
|
Книга Обучение вольной борьбе была обновлена, чтобы включить новые главы, упражнения, советы тренерской практики планирования. "Обучение вольной борьбе, 2-е изд.", больше, лучше и более всеобъемлющая, чем когда-либо. "Обучение вольной борьбе, 2-е изд." имеет упражнения в партере, освобождения, и сброс наездника и закрепления комбинаций, каждая вклад ломает технику, тактику, или аспект борьбы, которыми они славятся. Главы разворачиваться последовательно, переходя от простых к более сложным тренировкам, каждая в том числе содержит требования по установке, описание действий и ключевых точек коучинга для максимизации стоимости каждого упражнения. Подробные описания обеспечит тщательное обучение для надлежащего исполнения каждого движения. Этот бестселлер помог борцам стать чемпионами и является обязательным для каждого борца и тренера. |
|
| |
|
|
| |
Специальная подготовка стрелка-спортсмена |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Иткис М.А.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1982
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Автор книги, одиннадцатикратный чемпион мира по стрельбе, заслуженный мастер спорта СССР, рассматривает вопросы специальной физической и психологической подготовки стрелков-спортсменов, рассказывает о том, как эффективнее проводить подготовку к соревнованиям различного ранга.
Для спортсменов и тренеров по стрелковому спорту. |
|
| |
|
|
| |
Fitness Rx for Women (2015 No.08) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Спортивные журналы » Прочие спортжурналы |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Advanced Research Media
Год издания: 2015
Количество страниц: 104
Язык: english
Формат: PDF
|
Журнал по фитнесу с научным подходом для женщин. В номерах представлены тренировочные планы, упражнения, питание и статьи посвященные здоровью и красоте. Выходит раз в два месяца. |
|
| |
|
|
| |
В форме за 100 дней |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бергмюллер Х., Окресек К.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-00057-174-3
Количество страниц: 188
Язык: русский
Формат: PDF
|
Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. И она для тех, кто просто хочет улучшить свое здоровье. |
|
| |
|
|
| |
Fitness Rx for Women (2015 No.06) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Спортивные журналы » Прочие спортжурналы |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Advanced Research Media
Год издания: 2015
Количество страниц: 110
Язык: english
Формат: PDF
|
Журнал по фитнесу с научным подходом для женщин. В номерах представлены тренировочные планы, упражнения, питание и статьи посвященные здоровью и красоте. Выходит раз в два месяца. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
