Автор: Юрий Константинов
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2011
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: FB2
Что делать, если поставлен диагноз - артрит, артроз, остеохондроз и каждое движение не в радость? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и эффективные способы лечения и профилактики этих заболеваний. Узнаете признаки начала этих недугов, что поможет начать лечение вовремя и на долгие годы сохранить подвижность и высокое качество жизни. Используйте лучшие народные средства, рецепты которых проверены на практике, и запустится процесс регенерации тканей. Предлагаем вашему вниманию лечебные настои и отвары, ванны и ванночки, мази, притирания, компрессы. Вы узнаете, как правильно сидеть, стоять, лежать, поднимать и перемещать тяжести и многое другое, что поможет повысить подвижность и силу суставов.
Автор: Божена Мелосская
Издательство: Аргумент Принт
Год издания: 2012
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: PDF
Каждого человека хотя бы раз в жизни беспокоила боль в спине и суставах. Ноющая или резкая, мгновенная или продолжительная, она может быть разной, как и причины ее возникновения - сколиоз, остеохондроз, радикулит, артрит, остеопороз. Как понять, что стало причиной боли? К какому врачу обратиться? Как улучшить свое состояние? Какая профилактика поможет избежать болезни? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите, прочитав эту книгу. В ней подробно рассмотрены наиболее распространенные болезни, причины их возникновения, способы лечения и профилактики. Отдельные разделы посвящены питанию, лечебной физкультуре и массажу при заболеваниях спины и суставов.
В книге Юрия Константинова «ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА народными средствами» вы найдете эффективные способы очищения всех систем организма. Кишечник, ПЕЧЕНЬ, почки, суставы, сосуды, селезенка, лимфа, кровь, ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ будут освобождены от тяжести годами накопленных камней, шлаков, солевых прочих ОТЛОЖЕНИЙ, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы. Здесь же вы найдете действенные рецепты избавления от паразитов, тихо, но уверенно отравляющих нас изнутри. Советы просты, а РЕЦЕПТЫ составлены из доступных ингредиентов. Все приведенные методы абсолютно безопасны, ведь НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА не содержат химии! После очищения улучшится работа пищеварительной системы, уйдет лишний вес, улучшится внешность, дыхание станет легким и свежим. Будьте здоровы!
Автор: М. Тимофеева, И. Кузнецов, Ф. Варнас
Издательство: АСТ, ВКТ
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-065086-6, 978-5-226-02071-1
Количество страниц: 246
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Вниманию читателя предлагается большой иллюстрированный справочник по строению и оздоровлению суставов. Эта книга станет настольной для тех, кто хочет сохранить подвижность и бодрость на долгие годы. Многие проблемы с суставами можно предотвратить и решить самостоятельно при помощи советов, собранных в книге.
Автор: Барвинченко А.А.
Издательство: Военное издательство
Год издания: 1992
isbn: 5-203-01461-2
Количество страниц: 191
Язык: русский
Формат: DJVU
Атлас посвящен описанию диагностических и лечебных методик, используемых в современной мануальной медицине. Большой иллюстративный материал, сопровождающийся комментариями, позволит врачам детально разобраться с особенностями ручного воздействия на различные отделы позвоночного столба, грудную клетку, тазовый пояс, суставы конечностей, мышечную систему.
Автор: Рудницкая Л., Рудницкий Л.
Издательство: Питер
Год издания: 2011
Количество страниц: 448
Язык: русский
Кинезитерапия по методу С.М.Бубновского поможет полностью восстановить опорно-двигательный аппарат - позвонок за позвонком, сустав за суставом. Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями! Более того, вы будете чувствовать себя лучше, чем до болезни, потому что узнаете законы здоровья позвоночника! Болезнь любит отсутствие знаний, лень и страх, здоровье же - труд, терпение и здравый смысл. Поэтому не надейтесь на чудо. Чудо - это вы сами! Формат: fb2
Автор: Листок И., Игумнова Л.
Издательство: Пресс-Курьер
Год издания: 2011
Количество страниц: 113
Язык: русский
Формат: PDF
Из новой книги серии «Аптечка-библиотечка» мы предлагаем вам разобраться, что ведет к заболеваниям суставов и кто из нас находится в зоне риска. Ведь залог успешного лечения заболеваний суставов - их своевременная диагностика.
Автор: Назаров В.Т.
Издательство: Полымя, Минск
Год издания: 1986
Количество страниц: 95
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Автор рассказывает о благоприятном воздействии биомеханической стимуляции на различные функции организма человека, о том, как быстрее восстановить двигательную активность после травм, поддержать здоровье, помолодеть.
Биомеханическая стимуляция - новое направление в физической культуре и спорте. Она осуществляется путем воздействия на мышцы человека механическими факторами, точнее вибрацией, а в результате получаются психо-физиологические эффекты, которые составляют различные аспекты тренировки мышц.
Основные темы книги: устройства биомеханической стимуляции, развитие подвижности в тазобедренных суставах, в плечевых суставах, развитие силы, восстановление двигательной активности, БМ-стимуляция и привлекательная внешность, и волосяной покров головы, и умственная деятельность, здоровые зубы, активное долголетие.
Автор: Липень А.А.
Издательство: Питер
Год издания: 2008
Количество страниц: 207
Язык: русский
Формат: DJVU
Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха.
Содержание:
Глава первая. Что такое йога и как она возникла Глава вторая. Позвоночник и суставы Глава третья. О питании. Аюрведа Глава четвертая. Дисциплина йоги (на основе «Йоги-сутры» Патанджали) Глава пятая. Изучаем асаны Глава шестая. Отдых и медитация Глава седьмая. Целостный комплекс Приложения
Автор: Джим Уортон, Фил Уортон
Издательство: PWP
Год издания: 2006
Количество страниц: 289
Язык: русский
Формат: DJVU
Здоровье человека, его основа – это, в первую очередь, его связки, суставы, позвоночник. Этот фундамент закладывается с детства и требует старательного и грамотного ухода на протяжении всей жизни. Неразумные нагрузки, излишнее напряжение могут обернуться ноющей поясницей, болями в шее, ломотой, хронической усталостью и бессонницей. Узнайте, как правильно заниматься физкультурой, чтобы упражнения шли на пользу, а не во вред... как и что нужно делать, чтобы использовать целительную силу сна по максимуму... как подобрать диету, избавляющую организм от шлаков... как быстро восстановить силы... и многое другое, что поможет Вам обрести и сохранить силу и гибкость во всем теле на долгие годы.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
