| |
Лекарство от стресса. Нервно-психическое здоровье человека |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Неврология, нервная система |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Саламатов В.
Издательство: Амфора
Год издания: 2013
isbn: 978-5-367-02524-8
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
|
Более полувека назад благодаря исследованиям канадского физиолога Ганса Селье мир впервые услышал о стрессе, а сегодня это слово в качестве обозначения эмоционального напряжения вошло в наш лексикон и плотно укоренилось в нем, превратившись в некоторого рода универсальную страшилку: все проблемы объясняются стрессом.
Положительные и отрицательные эмоции – это свет и тень нашего бытия. Следовательно, их нельзя делить на плохие и хорошие, они необходимы для нормального развития и существования личности. Эмоциональное голодание, однообразная жизнь без радостей и неудач, без волнующих перспектив, так же как и избыток эмоций, небезразличны для психики человека и физического состояния его организма. При монотонности жизни уменьшается общая и психическая работоспособность, появляются апатия, скука, раздражительность.
В конечном счете, лучший способ сохранить здоровье и прожить долго – это полюбить свою жизнь, наполнив ее большим количеством испытаний и удовольствий, которые послужат прекрасным источником питания и для разума, и для тела, и для духа. |
|
| |
|
|
| |
Эмоции, чувства и прощение |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бурбо Л.
Издательство: София
Год издания: 2014
isbn: 978-5-906686-34-3
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эмоции и чувства, как их понимает и определяет Лиз Бурбо, — категории не только различные, но и в известном смысле противоположные. Избавиться от эмоций и дать волю, дать свободное развитие своим чувствам — это и есть цель, достижению которой, в сущности, посвящена эта книга. В разрешении противоречия между эмоцией и чувством ключевым является прощение. Прощению автор уделяет особое внимание, описывая его как длительный, многоэтапный процесс.
Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бейлок Сайен
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
isbn: 978-5-00057-662-5
Количество страниц: 302
Язык: русский
Формат: PDF
|
Новое понимание связи «мозг-тело» и её влияния на все — от рекламы до любви. Тело человека — не пассивное устройство, принимающее сигналы мозга. То, как мы двигаемся, влияет на наши мысли, решения и даже предпочтения определенных продуктов. Автор этой книги — один из ведущих исследователей в области воплощенного познания — теории, в рамках которой рассматривается взаимосвязь разума с физическим телом, а тела, в свою очередь, — с окружающей средой.
Открытия Бейлок о том, как физическое окружение способно влиять на мысли, чувства и поведение, очень разнообразны и неожиданны:
- Хождение по комнате может повысить ваш творческий потенциал;
- Дети учатся эффективнее, когда в учебный процесс вовлечены их части тела;
- Прогулка по природе повышает навыки концентрации;
- Те, кто использует ботокс, реже страдают депрессией.
На этих и многих других примерах — от рекламных трюков и до влияния языка тела на вашу память — автор показывает невероятные связи между сознанием и телом и то, как вы можете обратить их в свою пользу. |
|
| |
|
|
| |
Психология эмоций: чувства под контролем |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дубравин Дэн
Издательство: Айпио
Год издания: 2015
isbn: 978-617-7335-00-8
Количество страниц: 240, 26 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга является практическим руководством по управлению эмоциями, чувствами и состояниями. В ней синтезирован огромный пласт психологической теории и практики, выделен самый главный смысловой концентрат. Автор предлагает читателю погрузиться вместе с ним в мир эмоций и научиться управлять ими. Не из учебников, а из личного опыта автор щедро делится своими историями, примерами и открытиями, которые помогли ему обуздать неуправляемый каскад чувств. |
|
| |
|
|
| |
Азбука эмоционального интеллекта |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Андреева Ирина
Издательство: БХВ-Петербург
Год издания: 2012
isbn: 978-5-9775-0795-0
Количество страниц: 380, 13 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Книга посвящена пониманию эмоций, саморегуляции и развитию эмоционального интеллекта. Автор предлагает методики для изучения эмоционального интеллекта и эмоциональной креативности, а также техники для использования эмоциональной сферы в целях повышения эффективности учебной и профессиональной деятельности Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
О выражении эмоций у человека и животных |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дарвин Ч.
Издательство: Питер
Год издания: 2001
isbn: 5-318-00070-3
Количество страниц: 368
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Книга Чарльза Дарвина (1803-1882), впервые изданная в 1872 г., положила начало научному изучению мира человеческих эмоций. Многие закономерности, установленные великим ученым, до сих пор сохраняют свою актуальность. Обилие и разнообразие материала, осмысленного гениальным естествоиспытателем, выразительность описаний мимики и поведения человека и животных делают эту книгу замечательным образцом научной прозы. |
|
| |
|
|
| |
Психоэнергетика. Краткий справочник |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология » «Библиотека психологии и психотерапии» |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бойко В.В.
Издательство: Питер
Год издания: 2008
Количество страниц: 250
Язык: русский
Формат: PDF
|
Каким образом возникают эмоции и как они влияют на психику и соматику? Как управлять психической энергией? Каковы особенности диагностики, коррекции и профилактики эмоционального дискомфорта и поведенческих отклонений? Ответы на эти и многие другие актуальные вопросы вы найдете в книге профессора В.В.Бойко.
Издание адресовано начинающим и опытным психологам и психотерапевтам, а также представителям смежных специальностей. |
|
| |
|
|
| |
Я спокоен. Как защитить себя от стресса |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология » «Библиотека психологии и психотерапии» |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Алексеев А.В.
Издательство: Феникс
Год издания: 2004
Количество страниц: 56
Язык: русский
Формат: PDF
|
Всем известно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни. |
|
| |
|
|
| |
Фитнес для забойного секса. Чтоб не только хотеть, но и мочь |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Милена
Год издания: 2005
isbn: 5-9744-0004-6
Количество страниц: 32
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Предлагаемый комплекс упражнений вполне заменит рутинные занятия в спортзале. Освоив его, вы всегда будете в хорошей форме и сексуально возбуждены. Согласитесь, что полноценное удовольствие от занятий сексом стоит 30 минут, затрачиваемых на укрепление мышц и поднятие тонуса.
Упражнения на растяжку, гибкость и упругость мышц, участвующих в половом акте, подготовят ваше тело для сложных сексуальных поз, привносящих новые эмоции в занятия любовью.
|
|
| |
|
|
| |
Камасутра. Энциклопедия любви |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Самсонов С.А.
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2010
Количество страниц: 390
Язык: русский
Формат: PDF
|
Это вдохновляющее, раскрепощающее руководство для тех, кто хочет научиться управлять своим телом, разумом и эмоциями, внести в интимную жизнь радость и творчество, стать неутомимым и изобретательным любовником, открыть неиссякаемый источник блаженства и наслаждения. Эта книга станет великолепным подарком для всех семейных пар, молодоженов, влюбленных. Она откроет вам секреты древних восточных сексуальных практик, которые доселе оставались недоступными подавляющему большинству отечественных читателей.
Невероятное многообразие сексуальных поз и техник; приемы обольщения и предварительная любовная игра; даосские секреты многократного оргазма; пикантные цитаты из фундаментальных древневосточных источников; реальные способы воплощения самых сокровенных фантазий – все это и многое другое вы найдете в нашей книге. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
