| |
Остеохондроз. Большие и маленькие трагедии |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Очерет А.А.
Издательство: М.: Советский спорт
Год издания: 2000
isbn: 5-85009-557-8
Количество страниц: 94
Язык: русский
Формат: PDF
|
Такой недуг как остеохондроз не нежданный гость. Он задолго до своего появления предупреждает о себе тревожными «звонками», и если вам кажется, что болезнь свалилась вам на голову, вернее, на спину внезапно, то это свидетельствует прежде всего о вашей невнимательности к собственному самочувствию.
Эта книга — предупреждение.
Предупреждение о том, каких неприятностей можно избежать, если относиться к своей пояснице внимательно и уважительно. Поверьте, она этого заслуживает. |
|
| |
|
|
| |
Массаж — спутник здоровья |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бирюков А. А.
Издательство: М.: Просвещение
Год издания: 1992
Количество страниц: 111
Язык: русский
Формат: PDF
|
Массаж — одно из самых древних гигиенических и лечебных средств. Ему много веков, даже тысячелетий. Но и до нашего времени он не утратил своей ценности. В чем же секрет долголетия массажа? По-видимому, в его простоте и естественности. Читатели узнают интересные факты из истории массажа, познакомятся с выполнением основных приемов массажа и самомассажа. |
|
| |
|
|
| |
Картофель на приусадебном участке |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Садоводство, цветоводство, огород, растения |
|
| |
| |
| |
|
Автор: И. М. Яшина, Э. В. Кирсанова
Издательство: Экопродукт
Год издания: 1992
Количество страниц: 20
Язык: русский
Формат: PDF
|
В этой небольшой брошюре присутствуют все необходимые сведения о выращивание картофеля на приусадебном участке. |
|
| |
|
|
| |
Комнатная гимнастика |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Иванова О. А.
Издательство: М.: Советский спорт
Год издания: 1990
isbn: 5-85009-176-9
Количество страниц: 48
Язык: русский
Формат: PDF
|
Читатели познакомятся с основными системами комнатной гимнастики 19 века. Узнают принципиальные положения этих систем, получат сведения об их авторах, смогут изучить описание упражнений, приведенных в современной редакции.
Доступность и полезность этих упражнений позволяют при минимуме затрат получить максимальную пользу от занятий. |
|
| |
|
|
| |
История русского военного флота (набор открыток) |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Корабли, подводные лодки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: И. Родинов
Издательство: М.: Изобразительное искусство
Год издания: 1975
Количество страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF
|
16 открыток с изображением памятных событий и кораблей Русского военного флота |
|
| |
|
|
| |
Как завязать галстук: 26 способов |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Одежда, мода, украшения |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Нина Польманн (перевод)
Издательство: М: ACT: Астрель
Год издания: 2010
isbn: 978-5-17-039494-4 : 978-5-271-14879-8
Количество страниц: 95
Язык: русский
Формат: PDF
|
Все чаше мужчины пополняют свой гардероб галстуками, «бабочкой», или шарфом. Эти аксессуары уместны ныне не только на официальных приемах. Прочитав эту книгу, вы убедитесь в том, что существует множество способов красиво и элегантно завязать галстук. Этот справочник предлагает вам варианты самых разных галстучных узлов: от классических до современных, подходящих к любым воротникам. |
|
| |
|
|
| |
Вышивка для души (2005 No.04) |
|
|
Категория: Рукоделие » Журналы по рукоделию » Журналы по вышивке |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Коллектив
Издательство: ООО ТДИ "Партнер"
Год издания: 2005
Количество страниц: 16
Язык: русский
Формат: PDF
|
Журнал по вышивке крестиком |
|
| |
|
|
| |
Все о ягодных культурах: лучшие сорта, новые растения |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Садоводство, цветоводство, огород, растения |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Хапова С. А
Издательство: Ярославль: Академия развития: Академия Холдинг
Год издания: 2003
isbn: 5-9285-0300-8
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге по каждой культуре приводятся наиболее важные виды, их происхождение, местообитание, районы культивирования, морфологические особенности и биохимическая ценность ягод. Подробно описаны районированные и перспективные сорта, что позволит получить высокий урожай ягодных культур. 96 стр + 32 цветные вкладки |
|
| |
|
|
| |
Тактика авиации |
|
|
Категория: Военное дело » Прочее |
|
| |
| |
| |
|
Автор: М. Ромейко
Издательство: ГВИ НО СССР
Год издания: 1938
Количество страниц: 213
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Автор, преподаватель тактики авиации в польской Высшей военной школе, предназначает свой труд для всех, „кому придется распоряжаться авиацией и тактически пользоваться технической работой летчиков", т. е. для общевойсковых командиров и их штабов. С этой целью майор Ромейко, наряду с рассмотрением общих основ организации и боевого применения разных видов авиации, делает специальный упор на работу общевойсковых штабов и различных ступеней командования в отношении использования авиации.
Перевод дается в несколько сокращенном виде. Помимо отдельных отрывков и некоторых глав, представляющих интерес преимущественно для польских читателей, в переводе опущена также глава о применении воздухоплавательных частей (аэростатов наблюдения). |
|
| |
|
|
| |
Будьте здоровы (2011 No.06) Спецвыпуск. Очищаем кожу |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Коллектив
Издательство: ООО "Бизнес Партнер"
Год издания: 2011
Количество страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF
|
Кожа - зеркало вашего здоровья, и от ее состояния во многом зависит то, как другие дренажные системы организма справляются со своими функциями, поэтому правильный уход за нею чрезвычайно важен. Почти половина всех проблем в отношении кожи вызывается неправильным применением или отсутствием очищающих средств. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)