Автор: Михаил Ингерлейб
Издательство: Феникс
Год издания: 2009
isbn: 978-5-222-14777-1
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах! Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную...
Издательство: Молодая гвардия
Год издания: 1985
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Превращение Страны Советов в ведущую индустриальную державу мира произошло благодаря неустанному героическому труду рабочих и крестьян, творческому гению инженеров - руководителей и организаторов великой стройки, конструкторов, изобретателей, разведчиков путей технического прогресса. Металлург и судостроитель, а вместе с тем видный партийный и государственный деятель, министр, заместитель Председателя Совета Министров СССР Иван Федорович Тевосян, видный гидроэнергостроитель Андрей Ефимович Бочкин, строитель уникальной Останкинской телебашни Николай Васильевич Никитин, изобретатель угольного комбайна Алексей Иванович Бахмутский и многие другие прославленные инженеры - герои очерков, составивших этот сборник.
Автор: Элизабет Кристофер, Лэрри Смит
Издательство: Питер
Год издания: 2002
isbn: 5-94723-049-6, 0749414278
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
В книге рассматриваются роль и функции менеджеров среднего звена в процессе найма, работы и развития персонала. В первой, теоретической, части приведена краткая информация об истории, природе и функциях управления персоналом. Вторая, практическая, часть содержит 48 обучающих упражнений: вводные упражнения, приглашения к дискуссии, игры, в том числе ролевые, моделирование и ролевые игры в реальных условиях, анкетирование, а также другие формы интерактивного обучения. Все они нацелены на прямое вовлечение участников тренинга в процесс обучения и на то, чтобы они почувствовали ответственность за его результаты. Данное пособие адресовано всем, чья профессиональная деятельность связана с решением широкого спектра задач, возникающих в практической работе с персоналом.
Автор: Анна Гуревич
Издательство: Речь
Год издания: 2004
isbn: 5-9268-0313-6
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU
В книге описана методология использования в тренингах ролевых игр и кейсов, представлены ситуации по самым разным направлениям тренингов в сфере бизнеса - продажи, презентации, внедрение нововведений, мотивация и оценка сотрудников и т.д.
Книга будет интересна для психологов, тренеров, консультантов, специалистов, работающих с персоналом.
Автор: Ирина Авидон, Ольга Гончукова
Издательство: Речь
Год издания: 2008
isbn: 5-9268-0679-8
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: DJVU
В книге представлены игры и упражнения, которые можно использовать в тренингах формирования команды - как для взрослых, в бизнес-трепингах, так и для подростков. Они нацелены на усиление сплоченности членов команды, создание конструктивной эмоциональной атмосферы, прояснение коммуникативных стилей и стратегий участников, развитие навыков эффективного общения, функциональный анализ ролевой структуры группы и ее реальной деятельности.
Книга будет полезна для опытных и начинающих тренеров различного профиля, специалистов по персоналу и социальной работе.
Автор: М. Рыжкова
Издательство: Питер
Год издания: 2008
isbn: 978-5-388-00048-4
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: PDF
Вы решили кардинально изменить имидж, но боитесь экспериментировать с собственной внешностью? С помощью второго издания популярнейшей книги и программ профессионального моделирования прически и макияжа, описанных в ней, вы сможете самостоятельно подобрать любой, даже самый необычный образ. Теперь, заходя в магазин косметики, не тратьте деньги на новую косметику, краску для волос, солнцезащитные очки, украшения и тем более стилиста! С помощью этой книги вы не останетесь с "синицей в руках" ради "журавля в небе" при выборе прически, потому что вам не придется, например, реально красить волосы, чтобы узнать, подойдет ли вам выбранный цвет, - вы сразу все увидите на мониторе. К книге прилагается компакт-диск, на котором находятся демонстрационные версии описанных в издании программ.
Автор: Эндрю Мэтьюз
Издательство: Издательский Дом Мещерякова
Год издания: 2008
isbn: 978-5-91045-072-5
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DJVU
Каждый из нас мечтает стать счастливым. Но как узнать, почему одним везет, а другим нет? Умнее ли счастливчики всех остальных людей или они счастливы оттого, что в силу своей глупости не осознают всю степень своих несчастий? Из книги Эндрю Мэтьюза вы узнаете, что счастливые люди не обязательно умнее, богаче, талантливее остальных. Но они имеют особую повседневную философию. И автор с огромным удовольствием поделится рецептами, которые помогут вам обрести счастье. Яркие, веселые иллюстрации, выполненные самим автором, и емкие афоризмы из рубрики "Короче говоря" запомнятся надолго и помогут стать счастливыми здесь и сейчас. Книга переведена на 33 языка мира и пользуется заслуженной любовью миллионов читателей.
Автор: Алексей Иванов
Издательство: АСТ, Астрель, Харвест
Год издания: 2008
isbn: 978-5-17-048286-3, 978-5-271-18668-4, 978-985-16-4668-1
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга "Живи за двоих" - это: Успешное лечение неврозов и психосоматических заболеваний; Полное устранение синдрома хронической усталости, апатии, депрессии, тревоги, бессонницы; Прилив жизненной энергии и психологической устойчивости к стрессам; Мощное увеличение работоспособности; Приобретение навыков результативного использования резервных возможностей организма.
Автор: Эндрю Мэтьюз
Издательство: Издательский Дом Мещерякова
Год издания: 2008
isbn: 978-5-91045-044-2
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DJVU
Хотите знать, как победить неудачи? Думаете, не пора поменять работу? Или просто хотите улыбнуться и узнать о себе больше? Тогда "Живи легко!" - книга для вас! В ней даются простые и необходимые советы, как изменить отношение к работе, близким, удачам и бедам - так, чтобы жизнь приносила радость, а успех не вызывал усталости. Яркие, веселые иллюстрации, выполненные самим автором, и емкие афоризмы из рубрики "Короче говоря" запомнятся надолго и помогут жить легко. Книга переведена на 30 языков мира и пользуется любовью миллионов читателей.
Автор: Г. И. Макартычева
Издательство: Речь
Год издания: 2008
isbn: 5-9268-0435-3
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
В книге описаны программы тренинговых занятий для подростков по профилактике асоциального поведения. Дается информация по вопросам права, доступная для восприятия и понимания подростков. В книгу включены: тренинг по развитию коммуникативных навыков; тренинг по профилактике асоциального поведения с основами правовых знаний; тренинг достижения позитивных жизненных целей; тренинг повышения родительской компетенции в вопросах воспитания.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)