| |
Бокс |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Арцишевский В.А.
Издательство: Новая Москва
Год издания: 1926
Количество страниц: 22
Язык: русский
Формат: PDF
|
Содержание книги:
I. ВВЕДЕНИЕ
II. ТЕХНИКА БОЯ
1) Стойка
2) Перекачка
3) Игра ног
4) Удары
5) Защиты
6) Комбинации
7) Вольный бой
III. ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА
1) Вольные движения
2) Ходьба и бег
3) Веревочка
4) Медицин-болл
5) Бой с тенью
6) Пуш-пуш и толчки
7) Груша
8) Мяч на резине
9) Мешок
10) Схемы тренировок
IV. СОРЕВНОВАНИЯ
1) Место и время соревнований
2) Разделение на категории и веса
3) Условия для участия в соревнованиях
4) Секунданты
5) Присуждение победы и дисквалификации
V. ЗАКЛЮЧЕНИЕ |
|
| |
|
|
| |
Тактика бокса в приемах зарубежных мастеров ринга |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Константин Градополов
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1944
Количество страниц: 41
Язык: русский
Формат: PDF
|
Тактика бокса — это боевое мышление боксёра, его способность быстро и точно воспринимать боевую обстановку на ринге, принимать правильные решения и умело осуществлять их. Способность в бою мыслить тактически — ценнейшее качество боксёра. Оно придает организованность, действиям боксёра, осмысливает их и помогает боксёру преодолевать в бою трудности на пути, к победе. Высоким спортивным достижениям выдающихся мастеров ринга, всегда сопутствовала вдумчивая тактика, которая в соединении с их физическими и волевыми качествами была основой их боевых успехов.
Данная книга — это тактика в примерах. Она содержит описание приемов, наблюдавшихся в боевой практике выдающихся зарубежных мастеров профессионального ринга. Широко пользуясь иностранной спортивной литературой, автор собрал наиболее интересные приёмы профессиональных мастеров, которые получили популярность и применение в современном боксе. Эти приёмы расположены в книге в хронологическом порядке их применения отдельным мастерами. Разнообразие этих приёмов исключает какую-либо систематизацию. |
|
| |
|
|
| |
Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Алимов А.
Издательство: Феникс, Неоглори
Год издания: 2008
isbn: 978-5-222-13947-9
Количество страниц: 177
Язык: русский
Формат: PDF
|
Искусство владения кулачным боем – один из путей познания себя и мира, в котором мы живем.В данной книге вы найдете не только описание основ бокса и различных боксерских техник, но и психологические модели поведения, основанные на опыте сущностных (животных) и личностных (приобретенных на интеллектуальном уровне) качеств человека. |
|
| |
|
|
| |
Холодное оружие Востока и Запада |
|
|
Категория: Холодное оружие, Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: В. Н. Попенко
Издательство: Брюс
Год издания: 1992
isbn: 5-88276-008-Х
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Книга рассказывает о многовековой истории развития холодного оружия в Японии, Китае, Европе.
Издание иллюстрировано. |
|
| |
|
|
| |
Самоучитель по развитию памяти (техника скоростного запоминания) |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Педагогика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Татьяна Никитина
Издательство: A.D. & T.
Год издания: 2002
isbn: 5-89161-013-2
Количество страниц: 298
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Настоящая книга представляет собой систематическое изложение экспериментального практического курса по развитию способностей запоминания, разработанного автором на факультете психологии МГУ и успешно опробованного в учебных и массовых аудиториях. Разделыкниги представляют собой уже известные и совершенно новые эффективные способы запоминания в их применении, в обучении и практической жизни в диапазоне от быстрого запоминания иностранных слов до запоминания комбинаций игральных карт. Освоение выбранной читателем методики позволит ему стать обладателем феноменальных способностей, поможет при сдаче экзаменов, при устройстве на работу, расширит представление о границах своих возможностей. Книга снабжена большим количеством наглядно-иллюстративного материала,специальными таблицами и приложением для самостоятельной практики. Предназначена самому широкому кругу читателей без возрастных и образовательных ограничений. |
|
| |
|
|
| |
Библейские предания. Ветхий завет. Школьный путеводитель |
|
|
Категория: Серия «Узнай мир», Религиоведение, теология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: В пересказе М.Д.Яснова
Издательство: Балтийская книжная компания
Год издания: 2008
isbn: 978-5-91233-204-3
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
В истории человечества нет книги важнее, чем Библия. Она не только учитель христианской веры, она - основа всей европейской культуры, включая и православную. Первый перевод Библии на славянский язык был сделан еще в девятом веке Кириллом и Мефодием, которых по праву считают "первоучителями и просветителями славянскими".
Первая часть Библии - Ветхий завет.
В книгах Ветхого завета, написанных задолго до нашей эры, рассказывается о сотворении Богом земли и древнейшей истории до рождения Иисуса Христа. Всемирный потоп, казни египетские, дарование Господом десяти заповедей, схватка Давида и Голиафа и многое другое - темы 39 книг ветхого завета.
Для среднего и старшего школьного возраста. |
|
| |
|
|
| |
Путь чая. Секреты древней традиции |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища » Напитки, коктейли, вина |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Лам Кам Чуэн
Издательство: ФАИР
Год издания: 2007
isbn: 978-5-8183-1239-2
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Автор, международный эксперт по различным китайским искусствам, знакомит с древним напитком - чаем. Освещена многовековая история чая, представлены существующие сорта чая, рассказано о распространении чайной культуры по всему миру, подготовке чайных листьев, традиции китайского и японского чаепития, способности чая лечить недуги.
Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Энциклопедия животных |
|
|
Категория: Детский уголок » Научно-познавательная литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Мороз В. В.
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2006
isbn: 5-04-003910-7
Количество страниц: 182
Язык: русский
Формат: PDF
|
Энциклопедия о животных будет интересна не только маленьким читателям, но и их родителям. В книге вы узнаете: как зимой согревается лось, кто такой муравьед, где живет коала, почему дерутся крабы, как спит лемур, опасна ли зубастая акула, какого цвета фламинго – и много других интересных фактов. Энциклопедия описывает жизнь лесных и морских животных, экзотических насекомых и птиц. |
|
| |
|
|
| |
Проектирование и дизайн мебели на компьютере |
|
|
Категория: Популярные самоучители, Строительство и ремонт, дизайн помещений |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Сергей Столяровский
Издательство: Питер
Год издания: 2008
isbn: 978-5-388-00221-1
Количество страниц: 208
Язык: русский
Формат: PDF
|
У вас небольшая мастерская по производству мягкой мебели? Или салон кухонь? Или, может быть, вы просто дизайнер-любитель, который периодически приходит к выводу, что комната снова стала унылой и неинтересной и было бы неплохо придумать какой-нибудь эдакий столик? В любом случае эта книга - для вас. В ней вы найдете изложение дизайнерских и технических принципов проектирования мебели, но главное - описание множества программ, которые помогут вам эти принципы воплотить в жизнь - быстро и наглядно.
Данная книга предназначена для всех, кому в той ли иной мере интересен мебельный дизайн. |
|
| |
|
|
| |
55 верных заговоров на удачу |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Степанова Н.И.
Издательство: Рипол-классик
Год издания: 2002
isbn: 5-7905-1438-3
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Данная книга представляет собой сборник заговоров, способных помочь от самых разных заболеваний. Это издание будет интересно всем, кто интересуется народной медициной. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)