Автор: Выдревич Г. С.
Издательство: Эксмо, Терция
Год издания: 2009
isbn: 978-5-699-33832-0
Количество страниц: 65
Язык: русский
Формат: PDF
Для тех, кто пытается следить за фигурой, но слишком занят, чтобы составлять для себя сбалансированное меню и придерживаться его, существует прекрасное блюдо — салаты. Приготовить их можно быстро, а грамотно подобранные компоненты помогут вам и насладиться вкусом, и довольно сытно перекусить. В этой книге приведены рецепты самых разных салатов на все случаи жизни. Объединяет их одно: они не испортят вашу талию.
Автор: Гамон Д., Брегдон А. Д
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год издания: 2009
isbn: 978-5-9910-0933-1
Количество страниц: 318
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга посвящена проблемам, которые волнуют всех: как сохранить ясный ум и хорошую память на протяжении всей жизни? Приводя данные новейших исследований в области нейробиологии и медицины, авторы рассказывают о механизмах мышления и памяти, а также демонстрируют их особенности с помощью интересных тестов и заданий. Множество ценных рекомендаций помогут читателям эффективнее усваивать новую информацию и предупредить болезни мозга,риск возникновения которых увеличивается в зрелом возрасте.
Автор: Выдревич Г. С.
Издательство: Эксмо, Терция
Год издания: 2008
isbn: 978-5-699-31545-1
Количество страниц: 65
Язык: русский
Формат: PDF
Блюда из морепродуктов уже давно стали популярными, у них появляется все больше и больше сторонников. Креветки, крабы, омары, устрицы, улитки хоть и остаются деликатесами, уже перестали быть экзотикой. Морепродукты не только вкусны, но и полезны, так как содержат множество витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. В этой книге приведено много рецептов и простых, и сложных блюд, каждое из которых можеть стать достойным украшением как повседневного, так и праздничного стола.
Автор: Ханкишиев С.
Издательство: Corpus, Астрель
Год издания: 2010
isbn: 978-5-271-27222-6
Количество страниц: 463
Язык: русский
Формат: PDF
Книга Сталика Ханкишиева - настоящая "энциклопедия мяса". Точнее, речь о баранине - важнейшем исходном продукте для кулинарии стран Средней Азии и Азербайджана, гастрономической культуре которой автор посвящает свой труд. Сталик убеждает: в гастрономии важнее всего - самому понимать суть дела, а не заучивать чужие предписания и рецепты. Чтобы так же вкусно, с тем же увлечением и мастерством, как автор, готовить самостоятельно, нужен настоящий интерес к делу, а еще - немного интуиции и свободная фантазия. И потому самое главное в этой книге - даже не рецепты. Последовательно, шаг за шагом, Сталик объясняет: как правильно выбрать на рынке самое лучшее мясо, как затем разделать его, ничего не потеряв и не испортив, как определить идеальное предназначение для каждого кусочка этого мяса и как, в конце концов, приготовить из него замечательно вкусные и своеобразные блюда. А благодаря уникальным авторским фотографиям, очевидными становятся самые важные детали, и весь рассказ обретает дополнительный смысл и расцвечивается яркими сочными красками.
Издательство: Эксмо,Терция
Год издания: 2008
isbn: 978-5-699-04258-6
Количество страниц: 65
Язык: русский
Формат: PDF
Микроволновая печь идеально подходит для приготовления диетической и здоровой пищи — для приготовления большинства блюд масла почти не требуется, и запеченная рыба получается практически как паровая. В этой книге мы собрали для вас лучшие рецепты приготовления тушеной и запеченной рыбы и морепродуктов. Ознакомьтесь с краткими правилами подготовки рыбы и особенностями ее приготовления в микроволновой печи, выбирайте любой понравившийся рецепт - и у вас все получится.
Автор: Выдревич Г. С.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2009
Количество страниц: 65
Язык: русский
Формат: PDF
Диеты, рассчитанные на короткий срок (от двух-трех дней до недели), помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. Их много, и всегда есть возможность выбрать ту, которая не противоречит вашим вкусам. В предлагаемой книге даны самые разные варианты «быстрых» диет, а также приведены рецепты блюд, помогающих избавиться от лишнего веса.
Автор: Выдревич Г. С.
Издательство: Эксмо, Терция
Год издания: 2008
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF
Вкус блюд в горшочках – особенный. Горшочки сами помогают кулинару и тем, что глина, из которой они вылеплены, относится к продуктам намного бережнее, чем грубый металл, и тем, что такая посуда может выдержать особый тепловой режим. Рыба, приготовленная в горшочках, получается нежной и сочной, ее можно готовить с малым количеством жира, что особенно понравится тем, кто следит за фигурой. В этой книге собраны самые разные рецепты, которые помогут вам разнообразить свой рацион и открыть для себя новые оттенки вкуса.
Автор: Кеннет Медоуз
Издательство: Гранд
Год издания: 1998
isbn: 5-88641-138-0
Количество страниц: 393
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга Кеннета Медоуза представляет квинтэссенцию древней шаманической мудрости. Причем речь в этой работе идет о самом интересном и сокровенном: здесь дана практическая система реализации возможностей человека, метод профилирования личности, связывающий индивидуальную жизнь с потенциальными силами, заключенными в каждом из нас. Автору было открыто учение индейцев Северной Америки, где органично сочетались даосские учения Востока и шаманическая мудрость древних народов Британии, Северной Европы и Скандинавии. Освоение этого учения помогает улучшить человеческие взаимоотношения, приводя к пониманию побуждений и поступков других людей, благотворно сказывается на здоровье и способствует исполнению жизненного предназначения человека.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)