| |
Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога, Макоши |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Е.Баранцевич, В. Мешалкин
Год издания: 2009
isbn: 978-5-49807-213-5
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Земле (Свод Велеса), Воде (Свод Хорса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье — физическое и духовное. Четвертая книга серии «Славянская гимнастика» посвящена практикам Сводов Здравы Макоши и Стрибога. Свод Макоши соответствует первостихии Воды и Земли. Он восстанавливает Родовую Силу, формирует благоприятные события, укрепляет и омолаживает организм, особенно мочеполовую систему, содействует в подготовке к родам. |
|
| |
|
|
| |
Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер
Год издания: 2009
isbn: 978-5-388-00768-1
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF, RTF
|
Бедра и ягодицы - самые женственные, сексуальные, волнующие части женского тела. Это подтвердит любой мужчина. Бедра и ягодицы - самые проблемные и сложные для моделирования участки тела. Это знает любая женщина.
Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не обязательно садиться на жесткую диету и каждый день потеть в фитнес-зале. Рациональный подход к питанию, регулярные домашние десятиминутные тренировки и простейшие косметические процедуры - вот слагаемые успеха!
Эффективный комплекс лифтинг-упражнений.
Антицеллюлитная косметическая программа.
Новейшие разработки диетологов.
SPA-процедуры
Долой "апельсиновую корку" и лишние сантиметры! Отныне ваши ягодицы будут напоминать апельсин только округлостью и сочностью! |
|
| |
|
|
| |
Playboy's Girls 2009.10 Deutsch |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Год издания: 2009
Количество страниц: 100
Язык: english
Формат: PDF
|
Эротический журнал для мужчин |
|
| |
|
|
| |
Playboy's Oktoberfest 2009 (Deutsch) |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Год издания: 2009
Количество страниц: 24
Язык: english
Формат: PDF
|
Журнал для мужчин. |
|
| |
|
|
| |
Как обмануть жировую клетку |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дебора Уотерхаус
Издательство: Попурри
Год издания: 2003
isbn: 985-438-031-4
Количество страниц: 304
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Эта программа контроля за весом поможет вам понять, как функционируют ваши жировые клетки и что необходимо для того, чтобы преодолеть ваше сопротивление попыткам похудеть. Дебора Уотерхаус, эксперт в области рационального питания, разработала программу, которая помогает женщинам перейти на естественный, соответствующий их физиологии режим питания, усыпляющий бдительность жировых клеток.Это первая программа контроля веса, разработанная специально для женщин. |
|
| |
|
|
| |
Практическое каратэ на улице |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Накаяма М. и Донн Ф. Дрэгер
Издательство: Гранд-Фаир
Год издания: 2001
isbn: 5-8183-0130-3
Количество страниц: 283
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Это классическое руководство по самозащите включает три раздела. Первый из них посвящен защите из положения стоя, сидя или лежа от двух или трех нападающих. Во втором рассматриваются приемы самозащиты от противника, вооруженного дубинкой, палкой, ножом или разбитой бутылкой.
Третий раздел влючает приемы самозащиты в особо сложных ситуациях: во время нападения в машине, при обороне со связанными руками, а также рекомендации по противостоянию противнику, вооруженному особо опасным холодным или огнестрельным оружием.
Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченными временем и может использоваться для самостоятельных занятий после успешного овладения техникой, рассмотренной в книге "Практическое каратэ для всех".
Практическое каратэ для всех |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)