| |
25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель, закалка организма |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Год издания: 2009
Язык: русский
Формат: PDF
|
Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели!
Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
|
|
| |
|
|
| |
Воинская магия и гипноз |
|
|
Категория: Военное дело » Прочее |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Юрий Серебрянский
Издательство: Современная школа
Год издания: 2008
isbn: 978-985-513-114-5
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
|
В древности наши прадеды широко применяли в бою то, что сегодня многие называют магией. На самом же деле древние воины просто знали приемы управления временем и текущими в нем событиями. Магия боя, воинская магия, гипноз - именно в знаниях жрецов всех времен и народов берут эти понятия свое начало, в седой старине, в прахе прошлого. Но несмотря на жестокие гонения и пропасть веков, знания волхвов не исчезли бесследно...
Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Playboy (2009 No.09) Brasil |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Playboy
Год издания: 2009
Количество страниц: 170
Язык: english
Формат: PDF
|
Мужской эротический журнал. |
|
| |
|
|
| |
Nocturna, by Voronin |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Количество страниц: 61
Язык: english
Формат: PDF
|
Очень красивый эротический журнал с высокохудожественными фото. |
|
| |
|
|
| |
Playboy (2009 No.09) Mexico |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Playboy
Год издания: 2009
Количество страниц: 104
Язык: english
Формат: PDF
|
Playboy (2009 No.09) Mexico |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)