Recettes minceur au son d'avoine, quinoa, agar-agar et autres modérateurs d'appétit
	Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища
		Автор: Damien Galtier Издательство: Ixelles éditions Год издания: 2009 isbn: 2875150405 Количество страниц: 158 Язык: другой Формат: PDF (scan) Размер: 19 Мб Каталожный номер: 69213	Язык: французский Quel est le point commun entre le son d'avoine, le quinoa, l'agar-agar ou encore la pectine ? Tout simplement leur incroyable teneur en fibres dites solubles ! Longtemps considérées comme des régulateurs du transit, on s'est aperçu depuis peu que les fibres sont aussi capables de retarder la sensation de faim. Les fibres solubles sont ainsi de véritables régulateurs de l'appétit qui modèrent les prises alimentaires et encouragent la satiété. Elles favorisent l'amincissement car elles donnent du volume au bol alimentaire et ne sont pas absorbées par l'organisme. Découvrez nos délicieuses recettes bienfaitrices préparées avec les aliments les plus riches en fibres solubles, à savoir le son d'avoine, l'agar-agar, l'orge, le millet, le quinoa, ou encore les fruits ou légumes contenant de la pectine en grande quantité. Enfin une façon saine et simple de mincir sans se priver!
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	0 Опубликовал: oleksandr74 | 13-12-2011, 06:58 | Просмотров: 513   Комментарии (0)  Печать