|
|
Автор: Иванченко В. А.
Издательство: Знание
Год издания: 1988
Количество страниц: 290
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 7 Мб
Каталожный номер: 7157
|
В книге изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем стимуляции его резервов. Дано научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением: оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др. Рассказано, как применять их в быту и на производстве с учетом новейших достижений эргономики. Книга поможет наиболее полно использовать скрытые возможности и творческий потенциал человека. Для массового читателя
|
|