|
|
Автор: Ньюбиггинг Сэнди
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9614-3165-0
Количество страниц: 130, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 10,74 Мб
Каталожный номер: 111796
|
Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.
Ключевые теги: психология успеха, развитие личности, как стать успешным, как достичь цели, личная эффективность |
|