|
|
Автор: Бодиан С.
Издательство: Диалектика
Год издания: 2010
isbn: 978-5-8459-1315-9
Количество страниц: 302
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 73 Мб
Каталожный номер: 61090
|
Результаты исследований показали, что медитация позволяет расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации. — в этом подробном руководстве вы найдете множество полезных советов и методов.
Ключевые теги: медитация, здоровье, психология |
|