|
|
Автор: Каракаш И.В.
Издательство: Хабаровск
Год издания: 2013
Количество страниц: 16
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 16 Мб
Каталожный номер: 118421
|
В пособии рассматривается комплекс простейших физических упражнений с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления. Комплекс составлен с учетом особенностей трудового процесса офисных работников и может быть использован как вводная гимнастика (подготавливающая человека к рабочему дню), а также как физкультурная пауза (активный отдых) во время работы.
Ключевые теги: здоровье |
|