Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день
	Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
		Автор: Кириллова Юлия Издательство: Эксмо Год издания: 2015 isbn: 978-5-699-72798-8 Количество страниц: 200, ил. Язык: русский Формат: DOC Размер: 10,33 Мб Каталожный номер: 120299	Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными – вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге «Сон без бессонницы» изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежда для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна! ВНИМАНИЕ! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. Ключевые теги: бессонница, крепкий сон, нарушение сна
	Похожие публикации: Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель Болезни позвоночника Методы Востока для здоровья. Как оставаться молодым и активным в 50, 70, 90 ... Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам Целебный витамин D Высокое давление Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи Как учиться и не уставать Целебные пряности для здоровья Целебный активированный уголь
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://bezsms.org/weirpral9i6o/Son_bez_bessonnicyi.rar.html 10.33 http://turbobit.net/jehwj4jsvgxt.html 10.33 http://borncash.org/load/0150005983 10.33
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: yunik77 | 25-05-2015, 16:33 | Просмотров: 546   Комментарии (0)  Печать