|
|
Автор: Жолондз М.Я.
Издательство: Питер
Год издания: 2001
Количество страниц: 172
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 17,15 Мб
Каталожный номер: 61361
|
Лишний вес - в первую очередь угроза здоровью, и только потом - косметический недостаток. Автору этой книги удалось `дойти до самой сути` проблемы избыточного веса. Основываясь на законах физиологии, автор показывает укоренившиеся ошибки в диетологии, рассказывает о модных диетах и пищевых добавках (где польза, а где вред и даже обман!). Вместе с тем вы убедитесь, что потерять лишние килограммы можно, и не `чудесным путем`, а самым естественным. Как подобрать для себя оптимальный режим питания, как контролировать свои достижения, в каких случаях принимать лекарства, а в каких лучше обратиться к акупунктуре или электромануальной терапии - обо всем этом вы узнаете из книги.
Ключевые теги: вес, диета, здоровье |
|