| |
|
Автор: Саламатов В.
Издательство: Амфора
Год издания: 2013
isbn: 978-5-367-02524-8
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 10,25 Мб
Каталожный номер: 128341
|
Более полувека назад благодаря исследованиям канадского физиолога Ганса Селье мир впервые услышал о стрессе, а сегодня это слово в качестве обозначения эмоционального напряжения вошло в наш лексикон и плотно укоренилось в нем, превратившись в некоторого рода универсальную страшилку: все проблемы объясняются стрессом.
Положительные и отрицательные эмоции – это свет и тень нашего бытия. Следовательно, их нельзя делить на плохие и хорошие, они необходимы для нормального развития и существования личности. Эмоциональное голодание, однообразная жизнь без радостей и неудач, без волнующих перспектив, так же как и избыток эмоций, небезразличны для психики человека и физического состояния его организма. При монотонности жизни уменьшается общая и психическая работоспособность, появляются апатия, скука, раздражительность.
В конечном счете, лучший способ сохранить здоровье и прожить долго – это полюбить свою жизнь, наполнив ее большим количеством испытаний и удовольствий, которые послужат прекрасным источником питания и для разума, и для тела, и для духа.
Ключевые теги: борьба со стрессом, душевное равновесие, медицинские справочники, народные средства, научно-популярная литература, психическое здоровье, эмоции |
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Комментарии (0)