|
|
Автор: Водейко Р. И., Мазо Г. Е.
Издательство: Народная асвета
Год издания: 1983
Количество страниц: 80
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 2 Мб
Каталожный номер: 26981
|
Книга адресуется юным читателям, которых интересуют вопросы психологического самовоспитания. Популяризируется один из действенных методов самовоспитания и психогигиены — метод аутогенной тренировки. Она помогает человеку научиться управлять своим состоянием, снимать нервно-эмоциональное напряжение в сложных ситуациях, быстро восстанавливать силы и работоспособность.
|
|