|
|
Автор: Аникеева Лариса
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-67917-1
Количество страниц: 250, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 10,32 Мб
Каталожный номер: 121780
|
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие – запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому, кому за… Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой молодой и активной жизни.
Ключевые теги: авторские методики, долголетие, женское здоровье, здоровый образ жизни, правильное питание |
|