|
|
Автор: Будниченко А.
Издательство: ИП Стрельбицкий
Год издания: 2015
Количество страниц: 210
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 13,54 Мб
Каталожный номер: 123325
|
Главная мысль этой книги выражена крылатой фразой «Мы то, что мы едим». «Как правильно питаться современному человеку» – это книга, которая в корне изменит Ваши представления о полноценной здоровой жизни и поможет получить прекрасную физическую форму и самочувствие, о которых Вы давно мечтали. Книга написана простым и понятным языком, и в этом большая заслуга ее автора Анатолия Будниченко – известного популяризатора знаний о здоровом питании. Книга содержит информацию о потребностях организма и вооружает читателя простыми рекомендациями о том, как построить свою персональную систему питания. Книга, несомненно, станет незаменимой для любого современного человека, который устал «мучить» себя сомнительными диетами и ограничениями, приоритетом которого являются здоровый образ жизни и осознанное отношение к своему телу.
Ключевые теги: диеты, похудение, правильное питание, рацион, режим питания, снижение веса |
|