Силовые упражнения без отягощений
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг
		Автор: Гаддур Би-Джей Издательство: Попурри Год издания: 2015 isbn: 978-985-15-2509-2 Количество страниц: 288, цв. ил. Язык: русский Формат: DOC Размер: 16,4 Мб Каталожный номер: 127784	Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Вы сами поймете, насколько эффективны эти тренировки, потому что ваши мышцы будут буквально гореть! Внутри книги вы найдете: • десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей; • 8 ключевых диетических стратегий для быстрейшего сжигания излишков жира; • 5-месячную программу сжигания жира, которая поможет вам сократить до минимума жировые запасы и обзавестись идеальными «кубиками»; • классические упражнения повышенной сложности, такие как отжимания на одной руке, приседания пистолетом и отжимания в стойке на руках; • лучшие кардиоупражнения. Ключевые теги: силовые упражнения, сила, мощь, выносливость, подвижность
	Похожие публикации: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей Доктор Борменталь. 8 уроков сжигания жира 101 Ways to Work Out on the Ball Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок Диета для ускорения метаболизма Диета с витамином D: план быстрого сжигания «упрямого» жира» Плоский живот за 15 минут в день Антология отжиманий Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Упражнения для тренировки написания букв английского алфавита
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://salefiles.com/q4xlncqymxrk/Silovye_uprazhnen_bez_otyagoshcheniy.rar.html 16.4 http://bezsms.org/y2k8vq3cqse2/Silovye_uprazhnen_bez_otyagoshcheniy.rar.html 16.4 http://turbobit.net/3nu8zfnvpc8c.html 16.4
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: yunik77 | 23-03-2016, 14:49 | Просмотров: 562   Комментарии (0)  Печать