Бодибилдинг. Подборка из 7 книг
	Категория: Бодибилдинг, Гимнастика
		Автор: Коллектив Издательство: Попурри, Фаир-пресс Год издания: 2012 Количество страниц: 1250 Язык: русский Формат: PDF Размер: 306,01 Мб Каталожный номер: 94402	Вашему вниманию представлена подборка книг посвященная теме бодибилдинга. Здесь Вы подчеркнете много интересного и редкого материала. Подборка состоит из 7 книг. Добавлена книга — 50 подтягиваний через 7 недель. Список книг: Бретт Стюарт — 50 подтягиваний через 7 недель (2012/PDF/RUS) Всем хочется быть стройными, сильными и здоровыми, но как выбрать тренировочный план, который поможет достичь самых лучших результатов за максимально короткий срок? Главной проблемой для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, становятся, как правило, не трудные упражнения, а отсутствие времени для тренировок. Как раз таким чрезмерно занятым людям мы предлагаем подтягивания — невероятно эффективные упражнения, с помощью которых вы сможете прорабатывать всю верхнюю часть тела, затрачивая на них менее 20 минут в день 3 раза в неделю. К тому же они не потребуют от вас специальной подготовки или дорогого снаряжения. Следуя прогрессивной тренировочной программе, основанной на подтягиваниях, вы укрепите и сделаете рельефными руки, плечевой пояс, спину и пресс. Данная книга содержит детальное руководство по выполнению этой замечательной программы и множество других полезных сведений. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Дмитрий Мурзин — Библия бодибилдинга / Библиотека Men's Health (2011/PDF/RUS) Библиотека Men's Health — Jim Stoppani / Джим Стоппани — Encyclopedia of muscle & strength / Мышцы и сила : большая энциклопедия (2010/PDF/RUS) Коннорс Э. и др. — Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья (2002/DjVu/RUS) Тесч Петр — Бодибилдинг для всех (2004/DjVu/RUS) Пэт Маноккиа — Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях / Pat Manocchia — Anatomy of Exercise: A Trainer's Inside Guide to Your Workout (2009/PDF/RUS) Фалеев Алексей — Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам (2006/PDF/RUS) Ключевые теги: фигнес, бодибилдинг, сила, качок, мыжца, спортзал, упражнение, подход, штанга, гантеля, тяга, пресс, становая, бицебс, трицебс, анатомия, подтягивания, библиотека, лите
	Похожие публикации: 5 килограммов мышц через 7 недель Книга-тренер. Серия из 4-х книг Stronger Arms & Upper Body Бодибилдинг. Книга-тренер Полезная книга. Подборка из 11 книг Энциклопедия строительства. Подборка из 8 книг 50 подтягиваний через 7 недель Курт Брунгардт: Программы по развитию своего тела + таблица подтягиваний + ... Шестинедельный курс отжиманий Бодибилдинг для всех
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://depositfiles.com/files/d86jaxb7l 306.01 http://turbobit.net/0ydzvfgxfkrj.html 306.01
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: vistrain | 24-04-2013, 09:29 | Просмотров: 729   Комментарии (0)  Печать