Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Практическое боевое каратэ
    Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
 
Практическое боевое каратэ title=
Автор: Иванов-Катанский С.А.
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год издания: 2001
isbn: 5-8183-0309-8
Количество страниц: 544
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Размер: 51 Мб
Каталожный номер: 25724

Купить на OZON.ru
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - "Ката", "Канку Шо", "Бассаи Шо", "Дзитте", "Чинте". Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна. Для широкого круга читателей.
 

Похожие публикации:

  • Восстановить зрение
  • Цигун. Комплекс упражнений для укрепления и развития духа и тела
  • Каратэ-до Сётокан
  • Боевое каратэ. Секреты мастерства: Книга-тренер
  • Каратэ Киокушинкай. Самоучитель
  • Boys Karate
  • Высшая техника каратэ
  • Путь силы. Достижение гармонии духа и тела
  • Ци-нэйцзан I. Ци-массаж внутренних органов
  • Ци Нейцзан. Массаж внутренних органов. Часть 1



  •  
    Ссылки на файлообменные сервераРазмер архива в Mb
    http://rapidshare.com/files/294962661/Prak_boev_karate.rar50.8
    http://depositfiles.com/files/zps0kn3r950.8

     
    Оцените эту публикацию!
     
    • 40
    Опубликовал: flashsoft | 21-10-2009, 00:00 | Просмотров: 975   Комментарии (0)  Печать

     
      Информация  
     
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

     
     

      Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
     
    «Librus - Mountain of Knowledge»
    «Либрус - гора знаний» 2004-2020
    Design by Flashsoft © 2005-2020