|
|
Автор: Кэрон Картер, Ги Мезгер
Издательство: АСТ, Астрель
Год издания: 2005
isbn: 5-17-026768-1, 5-271-10373-0, 0-02-863175-7
Количество страниц: 374
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Размер: 87 Мб
Каталожный номер: 49740
|
Книга в доступной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни.
|
|