25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель, закалка организма
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика
		Автор: Издательство: Год издания: 2009 Количество страниц: 0 Язык: русский Формат: PDF Размер: 5 Мб Каталожный номер: 24552	Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план, дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели! Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти. Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
	Похожие публикации: Разумный мир. Как жить без лишних переживаний. 3-е изд. Кулинарный календарь Курт Брунгардт: Программы по развитию своего тела + таблица подтягиваний + ... Полное очищение организма Шестинедельный курс отжиманий Как сделать сайт не зная HTML. Пособие для блондинок. Идеальная методика подъема физических возможностей (2009/ PDF ) Советы домашним умельцам Антология отжиманий Вяжем пледы. 50 лучших моделей
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://depositfiles.com/files/fxylcwcpl 5.0 http://turbobit.net/bh4f7tvls76n.html 5.0
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: rin7rin | 16-09-2009, 00:00 | Просмотров: 1158   Комментарии (0)  Печать