| |
|
Автор: Пер. с англ. В. Орехова
Издательство: ТЕРРА
Год издания:
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 5,59 Мб
Каталожный номер: 43806
|
В книгу включен комплекс физических упражнений для развития гибкости тела. Кроме упражнений в книге приведен список продуктов, богатых кальцием и железом - двумя жизненно важными веществами, укрепляющими костно-мышечную систему. Рецепты блюд дополняют рекомендации специалистов.
Содержание:
Глава 1. Гибкость
Глава 2. Статическое растягивание
Глава 3. Растягивание с партнером
Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта
Глава 5. Динамическое движение
Глава 6. Кальций и железо
Ключевые теги: гибкость, движения, упражнения, продукты, рецепты, блюда |
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Комментарии (0)