|
|
Автор: Андреева Н.
Издательство: Невский проспект
Год издания: 2000
isbn: 5-8378-0089-1
Количество страниц: 183
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 34 Мб
Каталожный номер: 66003
|
В книге представлена система целостного движения, позволяющая вылечить остеохондроз позвоночника, вернуть гибкость суставам, выпрямить спину, добиться от своего тела легкости и стройности, давно была известна `в узких кругах`. Автор этой книги — мастер спорта, инструктор системы целостного движения Н.Г.Андреева — впервые изложила эту систему в виде последовательной методики. Упражнения системы целостного движения просты, доступны каждому, требуют совсем немного сил и времени. Они не только помогают избавиться от болезней позвоночника и суставов, улучшить кровообращение, но и развивают `телесную интуицию` — умение приспосабливаться и выходить победителем из сложных стрессовых ситуаций.
Ключевые теги: позвоночник, остеохондроз, движение |
|