|
|
Автор: Илзе Лиепа
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год издания: 2012
isbn: 978-5-91671-061-8
Количество страниц: 172
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 10,14 Мб
Каталожный номер: 93030
|
Эта уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты «метода Лиепа», сочетающего элементы танца и балета, гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса. Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья. Почему книга достойна прочтения - Каждая женщина хочет чувствовать себя красивой, подтянутой и молодой. - Вы узнаете, как правильно организовать свои тренировки и свою жизнь, найти способ управлять собственным духом и телом. Книга рассказывает не только о физических упражнениях, но и о питании, уходе за собой, правильном распределении времени, самоорганизации и философии счастливой жизни. - «Метод Лиепа» - личный метод Илзе, прошедший испытание временем. - Сама Илзе – лучшая демонстрация того, что этот метод работает.
Ключевые теги: оздоровление, танец, балет, гимнастика, пилатес |
|