Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
		Автор: Рене Макгрегор Издательство: Альпина Паблишер Год издания: 2016 isbn: 978-5-9614-5763-6 Количество страниц: 495 Язык: русский Формат: PDF Размер: 14 Мб Каталожный номер: 129371	Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Ключевые теги: питание, диета, спорт
	Похожие публикации: 222 рецепта для молодости и красоты 800 блюд для разгрузочных дней Давление, сердце? Питайтесь правильно Диета для ускорения метаболизма 250 рецептов от простуды и гриппа Золотые рецепты кремлевской диеты Язва и гастрит? Лечение без операции Болят суставы. Как питаться? 999 и еще 99 коктейлей. Коктейльная фантазия Лечебное питание при сахарном диабете
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://depositfiles.com/files/133bwwfhe 13.65 http://www.gboxes.com/52ult6pi22me 13.65 http://turbobit.net/tbxxyvxhrtea.html 13.65
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: gor_yuri | 19-07-2016, 20:35 | Просмотров: 558   Комментарии (0)  Печать